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GESUNDE ERNÄHRUNG vor und während deiner Schwangerschaft beeinflusst die Gesundheit deines Kindes. Omega -3 bei KINDERWUNSCH.
Teste deinen Fettsäurenstatus.
Omega-3-Fettsäuren: sind gut für das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn, die Sehstärke, das Immunsystem und die Muskeln. Sie tragen
zur Regulierung des Cholesterin sowie Kalzium- und Triglyceridspiegel bei. Sie haben eine positive Wirkung auf dein Immunsystem und auf das Herz-Kreislauf-System. Sie können den Blutdruck senken
und das Risiko von Herzkrankheiten verringern. Besonders die Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) ist wichtig für die normale Entwicklung und Funktion des Gehirns - auch
schon beim Fötus. Weiters wird Entzündungsreaktionen im Körper entgegengewirkt und die Darmschleimhaut gestärkt, sowie die Funktion der Zellmembranen verbessert. Die Omega-3 Fettsäuren, DHA und
EPA verbessern die Qualität der Eizelle und der Spermien. Die Liste der positiven Eigenschaften und Wirkung von Omega-3 ist lang. Eine ausreichende Omega-3 Versorgung ist auch für deine
Gesundheit nach der Schwangerschaft wichtig. Es empfiehlt sich daher Omega-3-Öl bereits ab dem Zeitpunkt des Kinderwunsches bis zum Ende der Stillzeit zu nehmen. Unbedingt in frischer
Öl-Form - von Kapseln wird abgeraten, da das Öl ein Kapseln meist ranzig ist und daher fischig riecht. Ein frisches Fischöl riecht weder noch schmeckt es nach Fisch. Ich selbst nehme
Omega-3-Öl seit einigen Jahren. Meine eigene späte Schwangerschaft führe ich persönlich auf die Einnahme von Eqology Pure Arctic Oil zurück. Auch für Vegetarier oder Veganer gibt es jetzt ein
Algenöl: Pure Vegan Oil ist reines Omega-3-Öl aus der 100% veganen, nachhaltigen und frischen Mikroalge Schizochytrium sp. mit kaltgepresstem, hochwertigem Bio-Olivenöl – angereichert mit
natürlichem Orangengeschmack und einer Antioxidationsmischung: ätherischer Rosmarinextrakt, Vitamin E und Vitamin D2. Wenn du mehr über EQ Pure Arctic Oil erfahren möchtest, schreib mir doch -
ich erzähle dir gerne mehr über Omega-3 und warum es sich lohnt.
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