Willkommen auf YOGAVIBE Vienna! Dein Yogakurs in Hietzing und Mauer. Neuerdings auch mit Kinderyoga und Familienyoga in Tulln und Umgebung.

Mein Name ist Eva, ich bin diplomierte Schauspielerin, Sprecherin und Regisseurin. Seit jeher liebe ich meinen Körper in Bewegung zu bringen und zu spüren wer ich heute bin, was ich heute brauche und was heute in mir gerade los ist. Das ist in Kurzfassung salopp ausgedrückt was mich bis heute an Yoga so begeistert. Yoga (übersetzt : "Vereinigung", "Integration", "Verbindung") bedeutet die Verbindung mit meiner Seele, meinem Geist und meinem Körper im hier und jetzt um weiter zu wachsen um zu erkennen was fehlt, wohin ich will, was mein Weg ist, den Yoga ist ein Überbegriff für viele körperliche und geistige Praktiken. Das beschränkt sich nicht auf Körperübungen, obwohl die so genannten Asanas für viele Menschen im Westen zumeist der Einstieg in die Welt des Yoga bedeuten.

Ich persönlich bin über die Beschäftigung mit Ballett, Stepptanz, Fechten, Bühnentanz, Salsa, Modern Dance und Kung Fu schließlich zu Yoga gekommen und geblieben. Und das nun schon seit über fünfzehn Jahren praktiziere. Samt seiner Spiritualität und Lebensweise, ist Yoga seither aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Der Kulturbranche habe ich mit dem neuen Lebensabschnitt des "Mutter seins" Lebewohl gesagt und bin seither "Vollzeit-Yogalehrerin".

Im Laufe der Jahre lernte ich und lerne noch bei vielen verschiedenen Lehrern. In Thailand machte ich bei Blooming Lotus meine erste intensive Ausbildung. Die Schwangerschaft und die Geburt meiner Tochter 2016 hat meiner Yogapraxis eine völlig neue Perspektive eröffnet. Seither fühle ich mich mit anderen Frauen und Müttern noch viel tiefer verbunden als davor. 2022 folgte dann die Geburt meines Sohnes. Neben der Begleitung der werdenden Mütter, macht mir ein Wiedersehen später im Familienyoga besondere Freude. Mit diesen Kursen versuche ich bereits jungen Eltern und ihren Kindern Tools für mehr Spaß und Entspannung zuhause mitzugeben und Yoga mit spielerischem Miteinander auf der Matte zu vermitteln, sodaß Yoga - mit oder ohne Mama - ein Stück ihres Alltags werden kann.

Es ist  mir zu einem herzlichen Bedürfnis geworden, Frauen vor und in der Schwangerschaft zu unterstützen bzw. auch danach mit meinem Wissen zu begleiten.

Die Ausbildung zur prä- und postnatalen Yogalehrerin habe ich im FREIRAUM-Institut in Wien bei Katharina Rainer-Trawöger und Julika Balprem-Kaur abgeschlossen.

Danach folgte eine Kinderyoga-Ausbildung bei Hanna Pessl und eine Mama-Baby-Yoga und Rückbildungsyogaausbildung bei Julika Balprem-Kaur

sowie Weiterbildungen im Bereich Pranayama und Kriyas bei Horst Rinnerberger.

Aus meinen eigenen Schwangerschaften weiß ich, dass Bewegung, Kräftigung der Muskulatur, regelmäßige Entspannung und befreiende Tönungsübungen (geburtsvorbereitende Atemübungen, Mantragesänge, HIAO, geführte Meditationen sowie Affirmationen und Visualisierungen) die besten Kraftquellen darstellen, um optimal vorbereitet und mental gestärkt in die Geburt, das Wochenbett und die aufregende Zeit danach zu gehen. Die Faszination und die Wirkung von Atem und Stimme begleitet mich seit meiner frühen Ausbildung zur Sprecherin und Schauspielerin. Eine neue Berufung war geboren, deren Name sich vielleicht noch finden wird: Atem & Stimme in Verbindung mit Yoga. 

Kinderwunsch-Yoga, Beckenbodenyoga und Hormonyoga kannst du bei mir derzeit in privaten Einzelstunden kennenlernen und üben.

Ich freue mich darauf, mit dir mein Yoga teilen zu dürfen.